睡眠
陳麗君睡眠障礙
陳麗君在參加《浪姐 5》節目期間存在睡眠障礙的情況。據悉,在浪姐平常的競演比賽中,她天天凌晨三四點最晚下班,睡眠時間嚴重不足,甚至前幾天還突發胃炎暈倒。但由于身體原因她沒有參加最終的直播賽。 原著...·2024年10月31日 09:39
玫瑰香薰有助于睡眠嗎
玫瑰香薰有助于睡眠。玫瑰香薰能起到凈化空氣、緩解疲勞、鎮定安神等作用,從而在一定程度上改善睡眠不佳的情況。 比如,睡前用玫瑰精油香薰或者泡澡,都能很好地安神助眠。一般來說,玫瑰香薰主要是從玫瑰花中進...·2024年10月21日 12:09
半夢半醒是淺睡眠嗎
不是。半夢半醒是一種介于睡眠和清醒之間的狀態,也被稱為朦朧狀態或輕度睡眠狀態。在這種狀態下,人的大腦活動仍然存在,但處于一種較為松弛的狀態,容易被外界刺激喚醒。 而淺睡眠是指睡眠的第一階段,也被稱為...·2024年10月14日 00:01
睡眠故事系列小說推薦
以下是一些推薦的睡眠故事系列小說: 1. 《一千零一夜》:這本古代阿拉伯民間故事集包含了很多經典語錄,可能對助眠有所幫助。 2. 《妃常異能:本宮來了,請閉眼》:這是一本古代言情-穿越奇情類小說,...·2024年09月23日 09:15
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