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黑莓有營(yíng)養(yǎng)嗎

2024年10月29日 11:37

黑莓有營(yíng)養(yǎng)。黑莓富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,例如: - 富含原花青素、花青素、SOD、硒、鞣花酸和類黃酮等高效抗氧化活性物質(zhì)。 - 含有二十種氨基酸和多種微量元素。 - 包含鈣、鐵、鋅、硒、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 - 主要的熱量來(lái)自于碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì)含量比較少,但膳食纖維含量豐富。 - 還含有維生素 C、維生素 K、維生素 A、錳、鉀、鎂、鐵、鈣等人體所需要的維生素與礦物質(zhì)。 長(zhǎng)相思2看不夠?趕緊來(lái)閱讀長(zhǎng)相思2:訴衷情原著吧!
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