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社恐吃圣約翰草有效果嗎

2024年09月02日 19:39

圣約翰草被證明對治療抑郁癥有一定的幫助。研究表明,服用圣約翰草的標準化提取物300毫克至900毫克的劑量范圍每日一次對輕度至中度抑郁癥狀有效。一些研究還發現,900毫克圣約翰草提取物的治療效果與低劑量的丙咪嗪和氟西汀相當。然而,目前還沒有數據表明圣約翰草可以有效治療嚴重的抑郁癥,或者作為長期的抑郁癥治療方法。因此,對于社交恐懼癥患者來說,圣約翰草可能有一定的幫助,但具體效果還需要進一步研究和確證。
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