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感覺每天都很難熬度日如年
2024年11月27日 16:35
感覺每天都難熬、度日如年可能由多種原因導致。
一方面，可能是您的生活模式較為固定和單調，比如一日三餐、上班下班，從而遺忘了自己曾經的愛好。
另一方面，如果每天都在做不喜歡的事，和不喜歡的人相處，處于不愉快的心境中，也會有這種感受。
從心理學角度來看，當處于焦慮和脆弱時期，大腦計算時間的能力會受到影響。
要改變這種狀況，您可以嘗試不管多忙都抽時間做自己喜歡的事，見喜歡的人，定時犒賞自己。也可以轉移注意力，努力工作之余找一些休閑活動慢慢適應。如果是壓力太大，要找到壓力源頭，分析壓力成分，從根本上解決問題，或者先尋求緩解辦法，清理資源，制定清除壓力的時間表并堅定執行。同時，要善于挖掘生活中的快樂，比如利用工作休息時間安排小旅行，或者動手制作小手工等，給自己的生活創造美好，放大自己的所長。
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度日如年 什么意思
度日如年是一個漢語成語，意思是過一天就像過了一年那樣長，形容日子非常難熬。這個成語的出處有宋代柳永的《戚氏》和明代施耐庵的《水滸傳》等作品中都有提及。·2024年09月23日 12:40
什么是度日如年
度日如年是一個漢語成語，意思是過一天就像過了一年那樣長，形容苦難的日子非常難熬。這個成語的出處是宋代柳永的《戚氏》。它可以用作謂語、賓語、定語，形容日子很不好過。近義詞有歲月難熬，反義詞有度年如日、光... 全文·2024年09月23日 08:10
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