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鹽吃多了鎖水多久能排出去
2024年09月24日 12:59
鹽吃多了鎖水一般需要1~2天才能排出體外。吃太咸會導致水鹽平衡失調，腎臟負擔加重，水鈉儲留。多喝水可以促進身體新陳代謝，幫助排尿，將多余的鹽分排出體外。然而，需要注意的是不要喝過多水，以免增加腎臟負擔和導致水中毒。如果是慢性腎衰的患者，排出時間可能會延長。總之，保持良好的飲食習慣，少食多餐，避免攝入過多鹽分是預防鎖水的重要措施。
化妝能維持多久
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