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一頓火鍋的

2024年09月25日 01:52

一頓火鍋的熱量取決于所選的食材和湯底。根據統計,一頓火鍋的熱量最高可達1686大卡。喝一半的火鍋湯底約為30大卡,但要注意鈉含量也相當可觀。健康吃火鍋的建議包括選擇普通清湯作為湯底,避免選擇重口味的湯底,最好在放料前喝湯,下肉之后就不要再喝。然而,除了火鍋的熱量和營養信息,提供的搜索結果中沒有其他相關信息。
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