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得了相思病要怎么治

2024年10月30日 00:02

- 首先,心理疏導是治療相思病的重要方法。針對愛情完美主義者,要讓他們的認識回歸現實,不再過于掛念求之不得的愛情;加強自身的獨立性,不將生活希望完全寄托在他人身上;接受自身的局限性和現實的無奈,避免任性和偏執。 - 相思病患者可以多參加感興趣的運動,消耗內心淤積的能量,獲得自信與自尊。 - 患者還可以豐富生活內容,轉移注意力,不要讓思維局限在相思之中。 - 患者應多向別人心理咨詢,改變自我中心的思維,多聽聽旁觀者的意見。 - 擴大人際交往,結交更多朋友,獲得多方面的情感支持,不要把愛情當作唯一的救命稻草。此外,藥物治療也是一種選擇,一般會采用抗抑郁、抗焦慮藥物等來緩解情緒問題,不過藥物治療一定要在專業醫生的指導下進行。 長相思2看不夠?趕緊來閱讀長相思2:訴衷情原著吧!
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