暴怒之下

2024年10月27日 00:04

- 暴怒之下，人的認知水平會被大大削弱，往往表現得沖動、不理智，甚至會扭曲事實并做出無依據的指責。 - 暴怒時，內心常因有著深深的恐懼，憤怒的內核便是恐懼。比如我們用和善、妥帖的方式無法讓別人按要求做事時，可能就會通過吼叫、破壞等極端方式，希望引起對方重視并使其聽從自己要求。 - 暴怒時，外在表現可能為暴跳如雷、容易發火、破口大罵、愛摔東西等，嚴重者可能會失去理智，做出傷人舉動，有的還可能產生幻覺。 - 對于即將出現的暴怒情緒，當感到要憤怒上升時，可以先數到三，重新回想事情經過，并思考自己的憤怒是否合理。 - 當生氣時，不應壓抑負面情緒，可以嘗試感受并充分運用想象力，在腦海中通過表演釋放憤怒，比如對讓自己生氣的人放聲大叫。趕緊點擊下面鏈接，再回歸一下超經典作品《詭秘之主》吧！！