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五竹的功效和作用及禁忌

2024年09月23日 16:27

竹筍和玉竹都具有一些功效和作用。竹筍含有蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、B2、C等成分，具有開胃健脾、通腸排便、美容護膚等功效。它能促進腸道蠕動，幫助消化、去積食、防便秘。竹筍還能降低血壓，對于保持血壓健康非常有幫助。玉竹則具有養陰潤燥、生津止渴的功效。它可以改善肺胃陰傷、燥熱咳嗽等病癥，治秋燥傷胃陰，還可以治陰虛燥熱咳嗽、咽干痰結等。此外，玉竹還有美容護膚的作用。關于禁忌方面，竹筍和玉竹在一般情況下適合大多數人食用，但對于患有胃潰瘍、胃出血、腎炎、肝硬化、腸炎、尿路結石、低鈣、骨質疏松、佝僂病等疾病的人不宜多吃。
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