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長期睡覺的時候聽小說好嗎男生

2024年12月14日 13:40

長期睡覺的時候聽小說不是一個好的習慣。睡覺前聽小說可能會使大腦持續處于活躍狀態,尤其是情節跌宕起伏的內容,容易導致精神興奮,造成入睡困難,影響睡眠質量。此外,長時間聽小說,耳膜長期受到聲波刺激,可能導致聽力下降或者耳鳴等現象。耳機長時間塞住耳朵,還會影響耳道內的氣流和分泌物排放,增加耳道感染的風險。所以,不建議長期在睡覺時聽小說。 點擊前往免費閱讀更多精彩小說
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