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黃小明減肥法有效嗎是真的嗎嗎
2025年03月27日 13:53
黃曉明的減肥方法在一定程度上是有效的，但并不一定適用于所有人。他為了減肥采取了諸如純餓、控制飲食（如只吃兩片代餐餅干、喝苦瓜汁、長期不吃主食、生吃無油鹽的菜葉子等）的方式，并且在挨餓的情況下還要承受大量工作。雖然黃曉明通過這些方法成功減肥，但這種過度減肥的方式可能會對身體造成傷害，如出現心悸、脾氣煩躁等問題。減肥需要根據個人的身體狀況和需求，選擇科學合理且健康的方法。
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