刺梨的功效
2025年03月28日 19:12
刺梨具有多種功效，主要包括以下方面：
1. 調節機體免疫功能、延緩衰老、抗動脈粥樣硬化和抗腫瘤。
2. 潤肺、化痰、止咳，對肺熱導致的咳嗽、咳痰、咳血有滋潤肺經而達到止痰、止咳的作用。
3. 健胃、消食、止瀉，生吃適用于消化不良、腹脹的人群，煮水喝適用于腸炎腹瀉的人群。
4. 富含維生素 C，有助于人體祛除毒素，有祛斑美容和減肥的功效。
5. 能清熱消炎，治療咽喉腫痛，口腔潰瘍。
6. 具有抗氧化作用，能夠解毒，幫助人體減少煙、酒、藥物以及環境污染的傷害。
7. 能降低膽固醇的含量，幫助人體分解脂肪，防止高膽固醇血癥的發生。
8. 有助于人體排鉛，可以預防鉛中毒。
9. 富含一種酶，能夠延緩衰老。
10. 刺梨汁中的維生素 C 以及脂肪酶對胃粘膜有一定的刺激作用，能促進胃酸和消化酶的分泌，對積食飽脹、開胃健身、收斂止瀉等有治療效果。
11. 具有降低血脂，有效抗動脈硬化的作用。
12. 常食刺梨鮮果可補充維生素 B1 的不足，能防治腳氣病。
13. 增強免疫力，其中含有的豐富維生素 C 可促進抗體形成，對于感冒等病毒感染疾病有很強的免疫力，同時對一些傳染性疾病也有預防作用。
14. 含有超氧化物歧化酶，可減少體內自由基的破壞，起到抗衰老的作用，還能清除血管沉積的自由基，保持血管暢通，降脂降壓，對心血管疾病有很好的預防作用，還能預防老年癡呆。
15. 胡蘿卜素含量豐富，常吃可治療維生素 A 缺乏癥，對于生長發育十分有益。
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