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豬肉的功效與作用

2025年03月28日 16:12

豬肉具有多種功效與作用,包括: 1. 補腎、補陰,改善身體干燥狀況,使人體滋潤。 2. 補養氣血,有助于消腫。 3. 可以幫助改善貧血,其所含的半胱氨酸、血紅素及豐富的鐵元素能促進人體吸收鐵,合成血紅蛋白。 4. 富含優質動物蛋白,其中的氨基酸能提供營養支持,幫助生長發育。 5. 含有維生素 A,有助于保護視力。 6. 富含鈣、鎂、磷、鈉等微量元素,能夠強壯骨骼,預防佝僂病。
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