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山竹

2024年10月05日 08:29

山竹是一種熱帶水果,富含蛋白質、糖類和脂類,含有豐富的維生素和礦物質。它具有清熱生津、止咳止嘔、調節體弱等功效。山竹的營養價值非常高,富含B族維生素、維生素C和檸檬酸等有效物質。它適合體弱、營養不良、肝火旺等人群食用。然而,山竹也有一些禁忌,如不宜與西瓜同食,不宜過量食用,不宜早期食用。對于糖尿病患者和肥胖者來說,也需要注意山竹的食用量和時間。總體來說,山竹是一種營養豐富、具有多種功效的水果,但在食用時需要注意適量和禁忌。
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