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聽故事入睡有什么危害

2024年09月16日 23:11

長期聽故事入睡可能會對身體造成多種危害。首先,長期聽故事入睡會影響睡眠質量,導致失眠、多夢和睡眠時間短等問題。其次,長期聽故事入睡可能會產生依賴性,如果沒有故事機,可能會出現失眠或入睡困難等癥狀。此外,長期聽故事入睡會刺激耳膜和耳蝸,可能導致神經性耳鳴和神經性耳聾。還有可能影響植物神經系統,引發失眠、多夢和睡眠時間縮短等問題。因此,建議不要長期依賴故事機入睡,而是要保持室內環境安靜,培養自主入睡的能力。
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