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劉亦菲減肥5天12斤是真的嗎

2025年03月13日 12:34

劉亦菲采用“5 天減肥法”取得了顯著的減肥效果,但關于具體減重 12 斤的說法并無確切權威證實。 劉亦菲的“5 天減肥法”大致安排如下: 第一天為蛋斷日,主要食用雞蛋。 第二天是液斷日,攝取液體類食物。 第三天是肉斷日,可食用各類瘦肉。 第四天為水果日,選擇新鮮水果。 第五天是蔬菜日,放心享用各類蔬菜。 不過,健康的減重速度通常為每周 0.5 - 1 公斤,短期內過快的體重下降可能對身體造成不良影響。 原著同樣精彩,可以點擊玫瑰的故事原著提前了解劇情了!
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