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疫情期間怎樣保持孩子的體能訓練呢英語
2025年01月27日 13:56
During the epidemic period, children can maintain physical training in the following ways. They can play table curling toys with parents to improve concentration and eyesight. They can also play catching balls to adjust the viewing distance and exercise eyesight. Crazy dodgeball can train coordination, jumping, reaction and communication abilities. For children who don't like running and jumping or have no partners, they can try Super Hua Rong Dao to exercise logical thinking. Besides, some exercises like step practice, single-leg opposite side squat and knee lift, single-leg rotation squat, T push-up, X two-end lift, squat jump, alternate lunge jump, burpee and explosive push-up at home can also help maintain physical fitness.
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