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走路出汗是排毒還是濕氣

2025年02月11日 10:31

走路出汗既不是排毒，也不一定單純是因為濕氣。出汗主要是調節體溫的一種方式。走路出虛汗可能是氣虛，氣的固攝功能不足會導致汗液無法固攝，這種情況一般還會伴有神疲、乏力、氣短、懶言、身體虛胖、胃口下降等癥狀，可以通過口服補氣藥物如補中益氣、生脈飲等，或用黃芪、黨參、人參代茶飲，也可采用針刺、艾灸等外治方法，同時加強體育鍛煉和增強營養來改善。走路出虛汗也可能是體內有濕熱，表現為舌苔厚膩、大便黏膩等，可用薏米、赤小豆、山藥等食物健脾利濕，或通過針刺、刮痧、走罐等方法消除體內濕氣。此外，濕在肺臟時，肺部被濕氣侵襲也容易出汗，常伴發熱、咳嗽、痰多、舌苔黃膩等癥狀，此時需要清肺瀉火，可參考牛黃上清丸。但走路出汗一般能排出部分濕氣。等待電視劇的同時，也可以閱讀本站的相關的精彩內容了！

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