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初學正確打乒乓球的方法視頻
2025年01月26日 11:59
對于初學者，正確打乒乓球的方法可以從以下幾個方面學習：首先，要建立良好的交換重心習慣，注意幅度要足夠，避免出手倉促，保證動作的完整性。比如正手擊球后，應充分延長前臂的揮動軌跡，至少揮到額頭附近；反手要向右斜前方多揮出至少 10 公分，且動作要勻速。同時，在擊球過程中要按照來球的節奏做好連接，不能反手移動后等球，要學會盯球，所有動作的節奏和幅度都要服從來球的節奏。此外，還要注意握拍姿勢，要嚴謹，避免因握拍不當影響動作的掌控能力。看奧運的同時，也可以來閱讀關于 《奧運》 相關的精彩小說！
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