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一年跑步跑了1000公里
2025年01月17日 04:51
一年跑步達到 1000 公里是一個不錯的成績。從普遍情況來看，這一跑量已經(jīng)超過了大多數(shù)人。
通常來說，若能堅持一年跑完 1000 公里，平均下來每天也要跑大約 2.74 公里。這需要具備相當?shù)囊懔湍土Α?
對于跑步者而言，一年跑 1000 公里的過程，本質(zhì)上是身體和意志不斷較量的過程。在這個過程中，可能要經(jīng)歷忍受煎熬、感受放棄、忍受掙扎、感受到堅持以及收獲平靜這五個痛苦階段。只有咬牙邁過這些階段，才能體驗到最終的成就感和內(nèi)心的寧靜。
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