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上夜班白天一天沒睡算熬夜嗎

2024年12月18日 18:05

上夜班白天一天沒睡屬于熬夜。熬夜通常指在應(yīng)該正常休息睡覺的時(shí)間仍然保持清醒，以進(jìn)行學(xué)習(xí)、工作、娛樂等活動(dòng)的行為。即使是上夜班，如果白天未能補(bǔ)充足夠的睡眠，仍會對身體產(chǎn)生不良影響，可能導(dǎo)致身體疲勞、免疫力下降、注意力不集中等問題。 等待電視劇的同時(shí)，也可以點(diǎn)擊下方鏈接來閱讀 《大奉打更人》 經(jīng)典原著了！
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