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幼兒園健康小知識簡單一點

2024年12月12日 21:16

以下是一些簡單的幼兒園健康小知識: 1. 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣,如勤洗手、洗臉、洗頭、洗澡,早晚刷牙、飯后漱口,不隨地吐痰、大小便,不亂扔垃圾等。 2. 飲食要多樣化,不挑食、偏食,均衡攝入各類食品,按時用餐,少吃零食,避免不吃或少吃早餐或午餐,多吃晚餐。 3. 加強鍛煉,增強體質(zhì),提高身體抵抗力。 4. 注意預防常見疾病,如諾如病毒感染要注意個人衛(wèi)生,不吃生冷和未煮熟的食物;手足口病要勤洗手、勤通風,避免去人群密集場所;流行性感冒要多飲水、多休息、注意通風、鍛煉身體;水痘要接種疫苗,流行期間少去人多的公共場所。 5. 遵守時間習慣,養(yǎng)成規(guī)律的生活作息,在規(guī)定時間里就餐、睡覺、休息、學習和游戲活動等。 點擊前往限時免費閱讀更多精彩小說
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