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正常人舉重能舉120斤嗎

2025年02月16日 19:20

正常人舉重是否能舉 120 斤取決于多種因素。一般來(lái)說(shuō)，正常人能舉起自身體重的 50%的重量，大部分正常人達(dá)不到 240 斤，也就舉不起 120 斤的重量。但經(jīng)過一定時(shí)間的鍛煉，培養(yǎng)了一定的肌肉力量和技術(shù)，一般可以舉起自身體重的 70% - 100%，此時(shí)是有可能舉起 120 斤的。需要注意的是，這只是一個(gè)大致的參考范圍，舉重能力會(huì)因個(gè)人身體狀況、鍛煉歷史、基因等因素而有所不同。此外，不建議超過自己能力范圍的重量進(jìn)行舉重，以免造成傷害。 看奧運(yùn)的同時(shí)，也可以來(lái)閱讀關(guān)于 《奧運(yùn)》 相關(guān)的精彩小說(shuō)！
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