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腕力球的使用方法小學(xué)生三年級

2025年01月08日 00:31

腕力球有兩種常見的啟動和使用方法: 1. 繩啟款:將啟動繩的一端插在球心孔里,繞球心一圈半到二圈。然后右手握球,左手在斜面快速取出繩子。右手握緊后,順時針或逆時針扭動手腕,帶動球心轉(zhuǎn)動。 2. 自啟款:雙手握球水平放,拇指沿著箭頭的方向交替推動球心,遇到阻力很大時松手。右手握球,球心朝地面,順時針扭動手腕帶動球心轉(zhuǎn)動,感受球心產(chǎn)生的離心力,慢慢加速。 需要注意的是,在玩腕力球的時候一定要將手腕套在腕繩里,防止轉(zhuǎn)速過快時腕力球飛出去引起事故。另外,在使用過程中要根據(jù)自身情況,逐步增加轉(zhuǎn)動速度,避免受傷。 點擊前往免費閱讀更多精彩小說
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