饑不擇食

2024年12月30日 13:29

“饑不擇食”是一個成語，意思是餓了，不管什么都吃。比喻在需求急迫時，顧不得選擇。從養(yǎng)生角度來講，饑不擇食是不科學(xué)的，人在饑餓時應(yīng)有所選擇地進食。生理饑餓狀態(tài)下，不宜進高脂肪、高蛋白食物，不能飲酒，應(yīng)控制進食量，宜選擇含糖豐富、易于消化的食物，如食糖、面條、稀飯、豆?jié){、豆腐等。心理“饑餓”狀態(tài)下，要注意偏食性、依賴性、獵奇性的“饑餓”，比如遇到喜歡的食物不能暴飲暴食，不能有酒癮，不能因獵奇去嘗試野生動物等食物。例如自古有“慌不擇路，饑不擇食，寒不擇衣，貧不擇妻”的說法，意思是在需求急切的時候，來不及或談不上隨心合意的選擇，只是解一時之危。《重生之女將星》是電視劇《錦月如歌》的原著小說，大家可以點擊下方鏈接閱讀原著小說，原著同樣精彩。